黑糖甘藷薑湯

​

甘藷百笑可捨不得讓您傷這腦筋哪~~ 所以提供一個十分適合夏天食用的甘藷薑湯作法喔~~ 

甜湯超簡單的啊~~ 根本地瓜切一切丟進去，然後水煮到滾 等五分鐘 就好了啊!  
煮的過程中加一點黑糖跟生薑，因為甘藷本身就非常甜了，所以可以不要加太多糖喔~~ 
吼!!! 這樣做出來的甜湯，保證比外面賣的好吃多了~~  
 
夏天溼氣重，早上給孩子吃黑糖地瓜薑湯 他們既吃得飽 又攝取足夠的纖維質 還可以幫助他們發汗排掉濕氣，就不會整天昏沉沉學習低落了啊~~  
 
另外，生薑裡面含有的生薑素可以預防感冒及口腔潰瘍喔~~ 
更可以幫助整天窩在冷氣房的捧油 調整新陳代謝，就不會因為長時間吹空調而感到懶洋洋的啦! 
 
好囉~~~ 快去試試看吧!!