金時地瓜拿鐵300CC 
 

材料： 
1. 金時冰烤地瓜半條（約 100 克） 
2. 鮮奶 150cc 
3. 冰開水75cc 
作法: 將地瓜，鮮奶，白開水 放入果汁機，攪打均勻即完成。 
 

※ 貼心小提醒：

• 地瓜本身有甜味，所以不須再加糖。

• 喜歡濃稠口感的可以減少牛奶量或增加地瓜的份量，建議地瓜連皮打更健康。